Jump to content
  • Announcements

    • st1nc

      Жалобы на плохой пинг

      Жалобы принимаются по шаблону ниже в этой теме.   Город
      Провайдер
      Трассировка до серверов simhost.org
XenoN

Ваши рекорды в физических упражнениях

Recommended Posts

Так как физкультура в школе и универе была у всех, то и упражнения были у всех одинаковые. Собственно хочется узнать кто из читателей раздела настоящий спортсмен ;) Отписываемся по плану и не флудим, за темой буду следить жестче, чем за другими. За неспортивное поведение буду наказывать.

 

1) Подтягивания(узким хватом)

2) Подтягивания (широким хватом):

3) Отжимания от пола

4) Отжимания на брусьях

5) Бег 100 метров

6) Пресс (в минуту или на максимум)

Начну с себя:

 

1) Подтягивания(узким хватом):рекорд 29 раз

2) Подтягивания (широким хватом): 24 раза

3) Отжимания от пола: ~ 60 (больше не пробовал, норматив на 5 был)

4) Отжимания на брусьях: 39

5) Бег 100 метров: 11,9 сек.

6) Пресс: 61 раз/мин

Share this post


Link to post
Share on other sites

ВОт мои данные:

 

1) Подтягивания(узким хватом): 16 раз

2) Подтягивания (широким хватом): 12 раз

3) Отжимания от пола: 40 раз

4) Отжимания на брусьях: 55 за один раз

5) Бег 100 метров: 12,4 сек

6) Пресс: 49 раз/мин

Edited by KpuBJke^^

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да ты Рэмбо :dont_know: молодец, к армии готовишь себя?

Мои достижения только в силовых упражнениях;)

Жим лежа 115кг широким хватом

Рывок штанги 90кг..дальше уже не интересно8)

Share this post


Link to post
Share on other sites

1) Подтягивания(узким хватом): 27 раз

2) Подтягивания (широким хватом): 22 раза

3) Отжимания от пола: 70 раз

4) Отжимания на брусьях: 43

5) Бег 100 метров: 11,7 сек.

6) Пресс: 55 раз/мин

Share this post


Link to post
Share on other sites

ппц! Вы тут прям все качки!) 8) Я на брусьях тока раз 30 сделаю!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Отжимания 200

Присед 120

Жим 75

Становая 140

Подтягивания за голову широким хватом 15

Поднимание ног до перекладины 15

Share this post


Link to post
Share on other sites

1) Подтягивания(узким хватом): 20

2) Подтягивания (широким хватом): 15

3) Отжимания от пола: 100-120

4) Отжимания на брусьях: 10-20

5) Бег 100 метров: 9,7

6) Пресс (в минуту или на максимум): 60\мин

Share this post


Link to post
Share on other sites

Прыжки с разбега: 4.70 м

Подтягивание: 20

Задержка дыхания: 2.20 мин

 

Остальное все стабильно)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мой личный рекорд - это йога )

Share this post


Link to post
Share on other sites

1) Подтягивания(узким хватом): 25 раз

2) Подтягивания (широким хватом): 21 раза

3) Отжимания от пола: 54 раз

4) Отжимания на брусьях: 45

5) Бег 100 метров: 11,5 сек.

6) Пресс: 59 раз/мин

Share this post


Link to post
Share on other sites

1) Подтягивания(узким хватом): 25

2) Подтягивания (широким хватом): 19

3) Отжимания от пола: 80-90

4) Отжимания на брусьях: 46

Share this post


Link to post
Share on other sites

1) Подтягивания(узким хватом): 30 раз

2) Подтягивания (широким хватом): 25 раза

3) Отжимания от пола: 50 раз

4) Отжимания на брусьях: 40

5) Бег 100 метров: 11,2 сек.

6) Пресс: 62 раз/мин

Share this post


Link to post
Share on other sites

1) Подтягивания(узким хватом):рекорд 20 раз

2) Подтягивания (широким хватом): 15 раза

3) Отжимания от пола: 40

4) Отжимания на брусьях: 30

5) Бег 100 метров: 12 сек.

6) Пресс: 50 раз/мин

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now


×